czy mozna

czy do orotana mozna dorzucić jakąs przedtren ? i jak długi cykl zrobić na tym orotanie

[...] tylko 5 % z witamin syntetycznych. a tam masz dawki pokrywające NIBY 1000% zapotrzebowania więc jaki sens ich brania? :/ Poza tym obecnie w każdym produkcie sa witaminy, czy to w pożywieniu,owocach,warzywach ,gainerach,sokach,napojach a skonczywszy na żelkach dla dzieci. Wiec nie ma potrzeby brania tak ogromnych dawek witamin w kapsach. [...]

a tego massa tylko po treningu czy miedzy posilkami tez mozna? bo na opakowaniiu pisza ze rano odrazu po przebudzeniu i miedzy posilakmi..bo ogolnie mam massa xxl , bcaa6400 i creatine mega caps 1250.

Tak, dextroza najlepsze polaczenie - ale mozna latwo zastapic np CUKREM z kuchni... Osobiscie popieram snake'a - jak zadajasz pytania typu "czy po kreatynie urosnie mi 3 cm w bicku" to sie wstrzymaj, bo nie masz pojecia o tym co chcesz brac. Chociaz podejrzewam ze nie wazne co bedziemy pisac to osoby w Twoim wieku jak beda chcialy to i tak wezma [...]

tak sa podane dni ale nie wiem czy nie mozna np w dzien treningu silowego pobiegac z rana albo po treningu

[...] temat melus - dzięki ale tak jak kolega wyżej napisał to była aukcja prywatna miałm z 20 maili i z 15 telefonów w sprawie tego 1zł kup teraz- jedni byli spoko i pytali czy to nie popmyłka inni pisali smsy lub dzwonili mówiąc zaraz klikam kup teraz za 1 zł i bedziesz mi musial sprzedać ten tel za 1zł + koszty wysyłki 25zł :):):) (pewnie [...]

jak bede chciał to kupie ale myslałem ze na tym forum mozna sie czegos dowiedziec ale widze ze tu wszyscy sie spzreczaja:) czy na tym ma polegac posanie na foruM??:> a co do trenowania to nie tylko ty(pan pan chodzi o B007) trenujesz ale inni tez miedzy innymi ja tez:P moze ty trenujesz szosówke ale ja MTB i jestem z tego zadowolony:PP

Czy to koniecznie gainera lub wpc oznacza, że bez tych odżywek Nitrobolon II nie zadziała? pewnie i zadziała ale jak chłopak nie ma diety to rezultaty nie beda takie jak przy odpowiedmnim odzywianiu wiec mozna sie wspomóc gainerkiem!!

Moj znajomny juz cos takiego robi, malolat bo ma 18scie lat. Powoli cos mu sie tam kreci, czesto sie zdarzaja ludzie do instalowania windy, zlozenia czy drobnych napraw. Ulotki podrukowac dac pare funtow malolatom i mozna zaczynac interes.

nie mozna. Tzn ja w to niewierze. Technik uderzanych lepiej uczyć się w klubach. Pozatym - nawet jeśli nauczysz sie uderzać w worek to co Ci po tym? Brak sparingów oznacza że w przypadku potyczki nie będziesz myślał o żadnych kopnięciach tylko wlecisz z wiatrakiem w kogoś. Jesli nie masz możliwosci trenowania to polecam techniki chwytane - [...]

[...] razie nie będzie na pewno. Po prostu dosyć drogi jest zakup licencji i dodatkowo trzeba ponoć w Snac kupować surowiec. Natomiast w Czechach ZMA sprzedaje się bardzo słabo i jest uważane za kiepski suplement, dlatego Czesi nie chcą inwestować dużej kasy w ten produkt. Z oryginalnych ZMA dostępnych w Polsce śmiało można polecić Olimpa czy Kaizena.

[...] ale wcześniej rozważałbym zwiekszona troszeczke podaz białka w diecie- chyba, ze to juz jest... trzeba przeciez pamietac, ze cel jest trudny i niejako 'na granicy" kreatyna oczywiście ok- chelat magnezowy bym widzial w takiej sytuacji mozna dodać także aakg czy cytrulinę no i zma napewno też także lecytynę, warto rozwazyc także green tea

Pozwolę sobie odświeżyć, a co myślicie o enanthate z niemiec Rotexmedica ? Wiem że kiedyś był całkiem niezły, teraz również można na nim polegać ? Po z prolką z Jelfy? jest nadal produkowana? Czy Jelfa już się wycofała z jej produkcji?

można, ale czy jest sens wypełnij ankietę z podwieszonych ja bym jeszcze poczekał http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-09-26 14:13:47

ty siebie czytasz?3 razy dziennie kanapki?ciężko zaplanować posiłki?99% osób pracuje tutaj i jakos daje radę nikt ci nie karze trzymać diety na 100% ale patrząc na twoja brak dobrych węgli,brak białka,które na cyklu ma być min 3 gr/kg masy ciała!!!!!!!!!! a ty nie masz nawet połowy,wątpie czy masz 1/3 zapotrzebowania,brak tłuszczy zdrowych które [...]

no niby tak jest napisane ale chodzi mi czy jest moze jakies szczegolne dawkowanie z kredka...ktos mi powidzial ze mozna brac zamiast 1amp na dzien pol..wtedy starczy na 40dni czyli na caly cykl kredki..co o tym sadzicie?..za rady dzieki! Japko

jemu pewnie chodzi o ty żę spo,.zywa tyle bialka jake sa ogólne normy do sporzycia w ciagu dnia dla jego wagi , czyli pewnie z 50g wcina tego białka, ale kolego jak sie trenuje na siłce to tąwatrrosc trzeba troszkie podnieść, zważ sie i na każdy kliogram ciała daj 2 g białka, jesli ważysz 70 to 140g jesli 60 to 120g oblicz swoją diete ile w niej [...]

nie wiem czy będę miał hcg w razie w można jechać bez niego

A wiesz, że rzeźbę to zrobisz ujemnym bilansem kcali, a nie winem? Jak będziesz jadł kebaby i dasz wino to nie będzie rzeźby. A po Twoim pytaniu jaką dietę i jakie makro dać, to czuje że Ty uważasz, że cokolwiek nie zjesz, a dasz wino to będziesz wycięty. A nie będziesz!! Bez hcg można jechać, ale czy uda się odblokować, to inna historia.

Można odrazu zaczynac od bialek ? czy najpierw redukcja i dieta? Pomocyyy jestem tu nowy...